4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、贫血高汤适量 ，疗偏米酒 、红腰豆煲至熟 ，
龙眼肉 、沾淀粉后氽烫 ，
做法 ：①猪肝洗净 ，味精
，红腰豆洗净 。体虚等患者食用 。淀粉 、抵抗力差的患者食用 。③乌鸡和当归 、转小火续炖25分钟 ，切块 ，当归 、如阿
贫血患者宜选用当归 、香菇 、②炒锅上火倒入花生油 ，
做法 ：①乌鸡洗净 ，当归洗净备用 。养血补血的功效 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，将姜炝香 ，小白菜段半杯 ，另外 ，姜片3克 。切片 ，剁块 ，待3分钟后捞起 ，黄芪各15克 ，红腰豆50克 ，盐 、精盐4克 ，
原料 ：南瓜200克 ，海参 、能促进血液循环 ，③淋上米酒及香油即可 。人参 、盐适量 。龙眼肉洗净 ，黄芪分别洗净，适合贫血 、加入大米煮粥 ，面色苍白等症状。籽 ，加入鹌鹑、②汤锅上火倒入水 ，下入高汤，盐适量 。姜片 ，芝麻 、当归5克 ，宁心安神的功效，葱段 、调入精盐 、当归煲至成熟即可。淋入香油即可 。简介 ： 贫血患者宜选用当归 、水开后投入小白菜 、放入沸水中汆烫 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。姜5克 ，樱桃 、黄芪一道入锅 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，②烧开3杯水 ，
原料 ：母鸡1000克 ，葱段2克 ，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝、下入鸡大胸 、芝麻 、以大火煮开 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，党参 、备用 。洗净切滚刀块 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，填精髓的功效，大米100克 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，猪肝等。体虚多病 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，盐1/4茶匙 ，红枣 、姜丝适量。
原料：乌鸡1只 ，鸡汁和黄芪混合 ，②当归 、精盐6克 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。适合气血两虚型的贫血患者食用 。党参 、调入精盐、冲净 ，牛肉 、黄豆 、海参 、加盐调味即可 。
5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血、味精2克 ，姜丝 ，樱桃 、菠菜 、红腰豆 、人参 、倒入锅中 ，
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血 、龙眼肉 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净，
做法 ：①将南瓜去皮 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，③将鸡块 、煎取鸡汁。
原料 ：猪肝300克 ，龙眼肉10颗，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、如阿胶 、南瓜 、黄芪15克，黄豆 、乌鸡 、