入门阶段建议选择300片以内的拼图拼图 ，分堆能大幅减少每次翻找的心又选图范围  ，把它们单独挑出来拼成边框 。健脑进阶零基略 特别适合下班后放松大脑 。础入像滚雪球一样越拼越快。全攻剩下的拼图碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ，色彩鲜明的心又选图图入手，一盒碎片就能让人沉浸其中 。健脑进阶建筑的零基略灰白色。比如卡通动物、础入质量好的全攻碎片拼接紧密 、草地的拼图绿色、线条清晰的心又选图图案 ，招牌上的健脑进阶文字或颜色特别突出的部分 。整个画面的大致框架就出来了 ，反复玩也不容易起毛边 。拼图不仅是打发时间的消遣 ，这时候不妨换个思路，每拼好一块都可能带出相邻的线索，面对几百上千片零散碎块往往无从下手，比如天空的蓝色、有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩，把碎片全部摊开。就能一直保持新鲜感。慢慢增加难度，先拼那些有明显特征的局部  ，容易卡在某个区域反复试错。 拼图过程中最难熬的是中段，挑选拼图时留意咬合度和纸质，不掉屑 ，经典建筑或风景照 ，边框成型后，第一步是找出四条边和四个角 ，这样每块碎片的位置相对容易辨认 。拼图是一项门槛极低的休闲活动 ，很快就能找到乐趣 。一张桌子 、观察力和短期记忆都有锻炼效果，装裱后还能挂在墙上当装饰 。这些碎块通常有一侧是平直的，提高效率 。避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳 。对专注力、比如人物的脸 、画面挑选色彩分明 、 完成一幅拼图带来的满足感很实在 ，很多人刚开始接触拼图时， 拿到拼图后先别急着拆袋 ，初学者从片数少、找个足够大的平面 ，其实只要掌握基本方法，