原料 ：红豆 、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水水。老少
温馨小提示 ：
1、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，连续这样三次 ，米水量要比平时煮粥时多些 。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖，解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水
做法 ：
1 、
2 、否则就煮成粥了 。添加适量清水 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
2 、晾凉过滤后即可饮用 。薏米 、红豆和薏米的量不能太多 ，