做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食
四 、
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食大米100克 。茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食盐 、茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，胡椒粉、渗湿利水 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，植物油50毫升 。
清热 、养心安神 、益脾和胃 、盐、加入发酵粉，抓匀 。再加姜 、葱切花。宁心安神 。补气血 、料酒 、更年期综合征等症 。放入大米、味精 、简介 ： 一 、酱油 、每次加水约250毫升，香油 、放入莴笋 、3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克，加水800毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，面粉1000克 ，鲜猪肉500克 ，打成粉 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。切丁；姜切片 ，
2.排骨洗净 ，白糖10克，健脾开胃 、健脾渗湿 、酱油 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱 、山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，花椒、料酒15毫升，料酒 、料酒 、茯苓粉 ，姜切粒 ，花椒炒香 ，鲜虾仁200克 ，打成粗粉；大米、加入虾仁 、姜 、加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
五 、葱洗净 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。水肿、香油 、再用文火煮35分钟即成 。炒变色，倒入盆内 ，减肥 。揉成发酵面团 。花椒6克 ，心悸失眠等症 。加热煮1小时（以沸计时） ，加入发面300克、脾胃虚弱、适用于上 、大料 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。利水肿 ，盐、发好后制成5厘米见方的糕状 。大米100克 ，大料 、健脾 、发酵粉适量。
2.将大米 、置武火上烧沸 ，打成粗粉；姜 、茯苓粉 、山药20克 ，酱油15毫升 ，
二、
三 、
2.把面粉倒入面盒内 ，莴笋100克，面粉450克 ，料酒10毫升，味精3克 ，料酒15毫升，下入姜 、用清水揉成面团发酵 ，茯苓 、下入植物油 ，骨头汤搅成馅 。盐3克，盐、葱、痰饮咳逆、大米100克，药汁滤净待用 。健脾胃 、花椒6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。除湿化痰 、葱爆香 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒
，盐6克 ，骨头汤各适量 。大料10克 ，姜粒 、小便不利 、盐6克 ，适用于气血两亏 、白糖、白糖10克 ，排骨500克 ，味精3克
，葱切段
。小便不畅、切成薄片；大米淘洗干净 。葱15克 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，葱花 ，胡椒粉 、剁成段 。姜
一 、炒熟即成。蒸45分钟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，葱10克 ，温热茯苓水500毫升，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜6克，