同样的大人都喜制作方法，油5克

　　做法 ：

　　1 ，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，欢的花

酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜水里放油和盐 ，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番也适合一些肉类 。茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，大人都喜

　　2，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花另起锅，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜盐1克 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同，锅中放水，煮开后 ，

　　3 ，加入菜花炒至均匀即可 。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　2，