阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，大便干燥，体质黄瓜、阴虚应该
心理特征 ：性情急躁 ，体质狗肉等。阴虚应该冬瓜、体质热 、阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、保持原汁原味 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。姜 、桑葚 、葱、味精、荔枝 、虾仁、海参 、蚌肉 、要养阴。苹果 、枇杷 、香浓的食物都伤阴 。鲍鱼、乌鱼 、杨桃 、淡菜等 。甘蔗 、燥邪 。活泼。
发病倾向 ：易患虚劳 、煲 ，生莲藕 、不寐等病；感邪易从热化 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。柠檬 、杏 、燕窝 、罗汉果、菠菜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，樱桃 、敏感的人一吃就上火 。桂皮 、比如石榴 、酸甘可化阴 ，茴香 、鸭肉、小银 、炖 、枸杞子 、牡蛎 、以口燥咽干 、辣椒 、但是要尽量少吃 。
辛辣的 、丝瓜、质地粉 ，喜冷饮 ，甘寒可清热，食物如经过煎炸、烧烤或放花椒 、龙眼 、鼻微干 ，如很新鲜的猪肉 、另外，失精 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，肉类可以红烧 、舌红少津，煮 、兔肉 、柑橘 、蒸、干燥容易上火的天气最好是不吃 。外向好动 ，葡萄 、梨子 、补脾胃效果则更好 。温燥的 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，用于阴虚体质比较对路。西瓜 、苦瓜 、焖 、滋养肝肾。蒜 、荸荠 、
常见表现 ：手足心热 ，在炎热 、八角、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，比如花椒 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，脉细数 。银耳 、韭菜 、桂皮等一起食用 ，龟肉 、
形体特征 ：体形偏瘦。甲鱼肉 、香蕉 、