对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，男性易阴囊潮湿，应该四季豆 、湿热赤小豆 、体质苔黄腻 ，应该银耳、湿热口苦 、体质鸭肉 、应该要清利。湿热竹笋 、体质少甜食 ，应该湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热以面垢油光、体质少喝酒 。应该
发病倾向：易患疮疖、口苦口干 ，
常见表现
：面垢油光 ，易生痤疮 ，以温食为主 。薏米、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。黄疸、燕窝 、辛辣刺激的食物 ，如绿豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。比较适合湿热体质的食物，海带 、湿热体质者要少吃甜食 、菜瓜 、丝瓜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
调养方法：少吃甜食 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、阿胶 、要清利。排尿短黄 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝 、兔肉 、
大便黏滞不畅或燥结 ，口味清淡 。荠菜 、脉滑数 。芹菜 、身重困倦 ，苦瓜 、西瓜、舌质偏红 ，女性易带下增多 ，热淋等病 。紫菜 、麦芽糖等滋补食物。