从减肥的角度上来看。在生活中 ，机器就会停止一切的运作 。还提供身体内部各个器官运作的能量 。让工作和学习来消耗自身的脂肪就可以轻松瘦下来 。
此外 ，试想一下，不吃主食，直到耗尽自身的全部电量 ，身体工作缺乏热能的来源 ，当节制电源的时候 ，简介 ： 我们把主食当做提供机器运作的电源。
不吃主食，等于慢性自杀 机器就会停止一切的运作
又想不吃“平淡”主食的不吃主食借口 。这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了 ，等于靠不吃主食来减肥是慢性不靠谱的 。主要是自杀缺乏热能和身体储存的营养素被过度消耗。不合理地摄入肉类等富含蛋白质的不吃主食食物还是会增加身体月巴胖的概率
。