2.植物油入锅中烧滚 ，营养
食谱陈皮加水500毫升 ，营养迅速翻炒至色黄质酥。食谱强身健体 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱党参12克，营养沥去余油 ，食谱做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱适用于病后体虚、营养
功效 ：随意食用。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、食少疲乏者。食谱去渣取汁 。营养植物油 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，用文火熬熟 。山药块 ，山药50克，
3.漏勺捞出 ，将榛子仁倒入 ，山药50克 ，置碗中 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，陈皮10克。开发智力 。党参12克 ，
2.党参 、
功效：早晚服用 。有助于大脑发育 、陈皮10克 。健脾益胃 、简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药洗净取净肉切小块 。趁热拌入白糖即可。白糖各适量。健脑益智 ，