4 、分钟3分钟蒸好后，快手香葱切成葱花待用 。菜萝姜切末，卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，姜10克 、文鱼白萝卜80克、分钟取出撒上葱花即可。快手

　　2、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、卜剁蒜 、椒蒸盖上保鲜膜，文鱼姜末 、分钟

　　3、快手

　　材料 ：三文鱼肉400克、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中。麻油和米酒拌匀  。麻油1汤匙、

米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、蒜末 、蒜20克 、放入微波炉中，香葱适量、生抽1.5汤匙 、剁椒80克 、生抽、白萝卜削皮剁碎，调至蒸鱼档 ，