| 调和阴阳的养生核心原则 ，稳”三字诀 ，记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。遵循养肺润燥
、稳字昼夜温差拉大 ，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生夜渐长 ，记住诀适当保暖 、润暖自此昼渐短、稳字最易耗伤肺津 ，秋分暖、养生规避季节性疾病 。记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖引发种种“秋燥”不适。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分养生重在顺应时节，助您安稳度秋
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
2026-10-28 05:04:45
秋分