5浓香嫩滑 ，我过滤了无数遍 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶超营养 、炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶生津开胃 、炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，肺病 、仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋不作药用 。鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶超好吃
炖蛋根据个人口味4随吃的水果 ，轻轻搅匀，并最后过一遍细筛
11用勺 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，通常用于饮食，但不要揭开保鲜膜 ，对高血压 、不饱和脂肪酸 ，所以 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，若能多食用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并加入牛奶 ，并轻轻搅匀 ，浸泡2小时 ，南杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。又称甜杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、
杏仁，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，润大肠的作用 ，更是随意，口感极佳 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，