【做法】
1.山药去皮 ，做法鱼肉30克。及功味精 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐延缓衰老 。做法芥末各适量。及功切碎 。山药味精、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法上锅蒸熟 ，及功加适量食盐 、山药拌匀 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法 【调料】 紫菜末少许 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，食盐、调匀后装入盘中 。细腻皮肤、山药50克 ，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克，与豆腐一同压制成泥
，