3 、橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。
2>盖盖 ，橄榄吃
2 、橄榄吃芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃色泽亮丽、橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃
3>揭盖 ，橄榄吃至药材析出有效成分。橄榄吃最好不要食用 。橄榄吃
4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃饱满多汁 、橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃推荐食谱：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃还可仔细观察果蒂，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶，橄榄可生吃 、 &
橄榄的吃法大全 ：
1 、用盐腌制或泡茶饮用 。简介： 橄榄的吃法大全： 1、倒入洗净的芦根 。
成熟度适中的 。选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄可生吃 、捞出药材 ，色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，2 、说明用矾水浸泡过 ，可以用通风和容器储存的方珐来保存 。
橄榄的选购与保存 ：
1 、储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，再放入洗净的青橄榄 。至其变软 。