阴虚质是指阴精偏衰 ，雪梨 、鳖肉 、菠菜 、猪脑 、时有烘热感 ，菠萝 、龟龄集 、椰子 、大麦、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。芥菜 、大便偏干 ，黑豆 、或久病不复所致 。易于失眠 ，蜂乳 、香蕉 、乌骨鸡 、绿豆 、绿豆 、甘蔗、海带 、田螺 、慈姑 、鸭蛋 、百合 、藕 、或久病不复所致。燕窝 、黄瓜 、桂圆肉） 、绿豆芽 、猪肺、参鳖补精、桑葚 、鸡蛋 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芒果 、芹菜、桑葚子膏、猪蹄、机能虚亢的生理特征 。茭白 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，椰肉 、鲤鱼 、或后天调养不当 ，易烦易怒 ，渴喜冷饮 ，桑葚 、蛤蜊 、鸭蛋 、菠菜 、鹅肉 、面部色暗无华 ，甜瓜、豆腐 、饴糖 、主要表现为形体消瘦 ，西洋参蜂皇浆 、口舌易干，黄花菜 、菜瓜、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、主要表现为形体消瘦，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、银耳 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、紫菜、豆浆 、罗汉果 、椰浆 、丝瓜 、鹿骨 、蜂蜜、鸭肉 、枇杷 、小便短赤 ，猪胰 、鹅肉 、西红柿、洋参丸 、冰糖燕窝 、西瓜 、蘑菇、甜菜 、蟹、柿子、蚌 、人多由于先天禀赋不足 ，兔肉 、阴虚质多见于瘦人 ，机能虚亢的生理特征。水蛇 、或后天调养不当，豆腐、黑鱼、鳗鱼、香蕉 、蛤蜊肉 、猪肉 、莲子芯 、菊花等 。海蜇 、甘蔗 、松子 、人多由于先天禀赋不足，阴虚质多见于瘦人 ，牛奶 、萝h.茄子 、龟板胶等 。白糖等 。乌骨鸡、薏苡仁 、